Conseils de cuisine pour les Fêtes avec des restrictions alimentaires
Votre liste d’invités comprend-elle des personnes végétaliennes, d’autres qui ne consomment pas de gluten ou de noix? Nous pouvons vous aider!
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La traçabilité: À quoi cela ressemble dans votre supplément?
Des fermes à la table. Des grains à la tasse. Des graines aux suppléments. Vous devriez savoir d’où viennent les ingrédients dans vos produits.
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Ne manquez pas les récoltes de septembre aux marchés fermiers
Vous essayez de manger des produits de saison? La récolte de septembre vous facilite la tâche à commencer par les pommes, le chou-fleur et le chou. Voici les autres produits que vous trouverez!
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Passer au vert: Voyez ce que les fruits et les légumes verts peuvent faire pour vous
Les aliments verts atteignent le plus fort de leur popularité une fois par an mais vous devriez vraiment ajouter des fruits et des légumes verts à votre alimentation de façon régulière.
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Récoltes d’août: Quels sont les produits de saison?
Août est le mois idéal pour des pêches juteuses, du maïs doux frais, les courges d’été et les tomates muries sur pied. Voici quelques conseils pour choisir les meilleurs fruits et légumes.
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Ajoutez du rouge à votre alimentation avec des fruits et des légumes
En ce qui concerne votre régime alimentaire, c’est bon de voir rouge. Les fruits et les légumes rouges regorgent de phytonutriments qui protègent contre les radicaux libres.
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Une alimentation durable: Choisissez des fruits et des légumes cultivés localement
Quand vous achetez des fruits et légumes locaux, vous éliminez le besoin d’entreposage et d’expédition qui est nécessaire pour les fruits et légumes qui viennent d’une autre province ou d’ailleurs et que vous trouvez à l’épicerie.
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La récolte de juin: Manger des produits de saison est bon pour la planète
Manger des produits locaux nécessite moins d’énergie. Rendez-vous aux marchés fermiers et kiosques de fruits pour planifier votre menu hebdomadaire. En juin, soyez à l’affût de fraises juteuses et de laitue tendre.
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