Des recettes de boisson frappée, de smoothie et de thé biologiques pour bien démarrer la journée

Un paquet de poudre de superaliments verts Nutrilite Bio est placé sur un banc près d’une bouteille et d’un verre remplis d’un mélange de thé vert.

Des poudres de superaliments et des protéines en poudre biologiques pour alimenter vos matinées

Même si plusieurs d’entre nous n’ont plus besoin de se lever tôt pour faire un long trajet au travail, il n’est pas forcément plus facile d’accomplir toutes nos tâches avant le début de la journée.

Si bien que certains d’entre nous ont pris l’habitude de rester au lit jusqu’à la toute dernière minute, et de se lever juste à temps pour prendre une tasse de café ou une boisson énergétique avant de se connecter.

Toutefois, le vieux dicton est vrai : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. En plus de stimuler votre cerveau pour vous aider à avoir les idées claires et à vous concentrer, il vous aide aussi à faire des choix plus sains tout au long de la journée.

Des boissons déjeuner simples et pratiques

Pas besoin de se compliquer la vie ou d’y consacrer beaucoup de temps. Les smoothies, les boissons frappées et toute autre boisson riche en nutriments constituent le moyen le plus simple de garantir un apport en nutriments qui répond aux besoins de votre corps.

Il suffit de vous munir d’un mélangeur et de quelques ingrédients clés pour obtenir une concoction riche en nutriments qui vous aidera à rayer plusieurs éléments de votre liste de choses à faire en quelques minutes seulement.

Ces ingrédients incluent du lait ou un substitut de lait de votre choix, du jus, des fruits frais ou congelés, des assaisonnements tels que des herbes et des épices, votre principale source de nutriments, comme des poudres de superaliments ou des protéines en poudre, et tout autre ingrédient que vous souhaitez ajouter.

La marque NutriliteMC propose une nouvelle gamme de produits biologiques certifiés par l’USDA. Vous pouvez avoir la certitude que votre smoothie ou votre boisson frappée contiendra non seulement les nutriments que vous recherchez, mais aussi qu’aucun produit synthétique, agent de remplissage, produit chimique et pesticide indésirable ne s’y trouvera. Les produits de cette gamme sont également végétaliens, sans OGM, sans gluten, sans soja et sans produits laitiers. Les produits Nutrilite Bio contiennent des nutriments sains à base de plantes cultivées dans nos fermes Nutrilite et dans nos fermes partenaires, certifiées biologiques.

[CONNEXE : 6 avantages de choisir des produits biologiques]

Des recettes de smoothie, de boisson frappée et de thé à essayer

Les possibilités de combinaisons pour les recettes de smoothies et de boissons frappées sont réellement infinies, mais nous en avons rassemblé quelques-unes pour vous aider à vous lancer dans la découverte des plaisirs du petit-déjeuner et vous donner de l’inspiration pour vos propres créations. Assurez-vous simplement de régler votre réveil un peu plus tôt pour avoir le temps de faire fonctionner votre mélangeur à fond avant votre première réunion!

Les recettes ci-dessous contiennent les protéines en poudre végétales Nutrilite Bio à la vanille et au chocolat et la poudre de superaliments verts Nutrilite Bio. Les protéines en poudre végétales Nutrilite Bio fournissent 21 grammes de protéines provenant des pois, du riz brun et des graines de chia. Elles sont offertes en deux délicieuses saveurs de chocolat et de vanille faciles à mélanger. Elles contiennent également les neuf acides aminés essentiels.

La poudre de superaliments verts Nutrilite Bio constitue une solution idéale pour augmenter votre apport en nutriments provenant des légumes si ceux-ci ne se retrouvent pas souvent dans votre assiette. Elle comprend des nutriments à base de plantes provenant d’un mélange de 10 légumes verts et graminées biologiques, notamment des épinards, du brocoli et du chou frisé, pour favoriser le bien-être général, l’énergie et la santé digestive†. Rassemblez vos ingrédients, branchez votre mélangeur et commencez à créer!

Un smoothie vert est placé à côté d’un paquet de poudre de superaliments verts Nutrilite Bio sur un comptoir de cuisine. Une femme et un enfant se trouvent à une table en arrière-plan.

Thé matcha glacé avec poudre de superaliments verts

Ingrédients :

  • 1 mesure de poudre de superaliments verts Nutrilite Bio
  • 1 c. à thé de poudre matcha
  • ⅛ c. à thé de cannelle
  • Une pincée de gingembre
  • 1 tasse de lait d’amande non sucré
  • 1 c. à thé de sirop d’agave (facultatif)

Directives :

Mélanger les ingrédients secs au fouet pour les incorporer, jusqu’à ce que le tout soit homogène. Verser le lait d’amande et le sirop d’agave dans un mélangeur, puis ajouter les ingrédients secs et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser sur de la glace et savourer!

Une femme tient un mélangeur vers l’appareil photo. Il contient un smoothie aux baies fait avec des protéines en poudre végétales Nutrilite Bio à la vanille

Smoothie aux fruits tropicaux avec protéines en poudre à la vanille

Ingrédients :

  • 2 mesures de protéines en poudre à la vanille
  • 1/2 tasse de petits fruits surgelés (bleuets, framboises, fraises)
  • 1/2 tasse de fruit du dragon surgelé
  • 1 tasse de glace
  • 2 tasses d’eau
  • 1/2 tasse de jus d’orange

Directives :

Ajouter d’abord les liquides dans le mélangeur, puis les protéines en poudre, les fruits et la glace. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Déguster!

Un paquet de protéines en poudre végétales Nutrilite Bio au chocolat est placé sur un comptoir près d’un verre de boisson frappée au chocolat.

Boisson protéinée au mocha avec protéines en poudre au chocolat

Ingrédients :

  • 1 tasse de café refroidi
  • ½ tasse de lait de votre choix
  • 1 c. à soupe de sirop d’agave
  • 1 mesure de protéines en poudre Nutrilite Bio au chocolat
  • 1 sachet de fibres (facultatif)
  • Une poignée de glace

Directives :

Ajouter d’abord les liquides dans le mélangeur, puis la poudre de protéines et la glace. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse, en vérifiant que la consistance est idéale. Ajouter plus de lait ou de glace si nécessaire pour rendre le mélange plus liquide ou plus épais. Si vous préférez un goût un peu plus sucré, ajouter plus de sirop d’agave. Déguster!

Pour en savoir plus sur la nouvelle gamme Nutrilite Bio, cliquez sur les liens ci-dessous. Pour plus de recettes ou d’inspiration, découvrez d’autres blogues sur Connexions Amway.


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† Cette déclaration n’a pas été évaluée par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelque maladie que ce soit.

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