Multivitaminas para niños: cómo elegir las correctas

Gomitas multivitamínicas para Niños Nutrilite acumuladas en un mostrador. En el fondo se ven más gomitas sueltas.

La mayoría de los expertos no están de acuerdo sobre si una multivitamina diaria es necesaria para todos los niños. Mientras algunos creen que la mayoría de los niños no necesitan suplementos debido a que muchos alimentos están fortificados, otros saben muy bien lo difícil que es conseguir que los pequeños «coman saludablemente».

La cuestión es que los niños que son quisquillosos para comer, susceptibles a sensibilidades alimenticias, o vegetarianos pueden necesitar un suplemento para cumplir con la cantidad diaria requerida de ciertas vitaminas y minerales.

Afortunadamente, la mayoría de los expertos sí coinciden en que tomar un suplemento diario no les hará daño, siempre y cuando no exceda la porción recomendada de consumo diario (RDA, por sus siglas en inglés) para cualquier vitamina o mineral. También coinciden en que los suplementos nunca deben ser un sustituto de los alimentos, sino simplemente compensar las deficiencias en la dieta de tu hijo.

Si decides darle a tu hijo una multivitamina, es importante conocer los detalles de cada una.

Una mariposa en un plato blanco hecho con los ingredientes trazables clave de las Gomitas multivitamínicas para niños Nutrilite: chía, semillas de chía, arándano, caléndula, espino amarillo y espinaca

Revisa los ingredientes de tus multivitaminas

Asegúrate de que estén libres de sabores o colores artificiales, aspartame y lactosa. Sorprendentemente, muchos multivitamínicos para niños están llenos de ingredientes transgénicos (o GMO, por sus siglas en inglés) que se pueden vincular con efectos secundarios dañinos. Los suplementos para Niños Nutrilite™ en EUA, por ejemplo, no contienen transgénicos, lactosa ni gluten, son halal, usan proteína sin soja y no contienen conservantes, saborizantes ni colorantes artificiales.

Nutrilite es la única marca global de vitaminas y suplementos que cultiva, cosecha y procesa ingredientes de plantas en sus propias granjas con certificación orgánica.* Y las granjas asociadas de Nutrilite deben cumplir con los mismos requisitos estrictos de trazabilidad y seguridad que nuestras propias granjas.

Como resultado, las Gomitas multivitamínicas para niños Nutrilite contienen nutrientes de plantas como la chía,  mora azul, espinaca, espino amarillo y luteína, que se pueden trazar hasta las plantas cultivadas en granjas Nutrilite y asociadas. Cada ingrediente ha sido trazado desde la semilla hasta el suplemento para que sepas que lo que le estás dando a tus hijos es seguro, limpio y nutritivo.

Tienes que cepillarte los dientes de todas formas

Muchas multivitaminas masticables contienen algún tipo de azúcar o edulcorante para mejorar el sabor. Ya sea glucosa, xilitol o estevia, una buena higiene dental es muy importante si comes vitaminas en gomitas u otras sustancias pegajosas.

Es importante que los niños beban agua y se cepillen los dientes después de tomar vitaminas en gomitas. Esto, combinado con el cepillado regular e hilo dental, será de gran ayuda para mantener sus dientes en buen estado.

Un niño asiático mira hacia arriba mientras balancea un envase de Gomitas multivitamínicas para niños Nutrilite encima de su cabeza.

Presta especial atención al calcio, zinc y a las vitaminas A, C y E

Estos son nutrientes comunes que los niños frecuentemente no consumen lo suficiente.

Calcio

El calcio es necesario para formar huesos en crecimiento. La ingesta correcta de calcio desde los comienzos de la niñez puede ayudar a mantener la masa ósea normal más adelante en la vida.

Zinc

El zinc es un nutriente esencial para el crecimiento y el desarrollo adecuados, y también cumple una función en el apoyo al sistema inmunológico.

Vitamina A

A nivel mundial, se estima que el 30 % de los niños menores de 5 años tienen deficiencia de vitamina A. Este nutriente clave apoya la salud de la visión y ayuda en la formación y el mantenimiento de una piel saludable.

Vitamina C

Ayuda a mantener en buen estado los tejidos del cuerpo, como las encías y los músculos. La Vitamina C también ayuda al cuerpo a absorber el hierro, tan importante para los niños, y protege las células del daño causado por los radicales libres. También es un nutriente clave para apoyar al sistema inmunológico.

Vitamina E

Esta fuente de antioxidantes combate los radicales libres. La vitamina E se encuentra comúnmente en nueces, semillas y otras verduras de hojas verdes, que los niños no siempre tienen muchas ganas de comer.

Simplifica tu búsqueda

Echa un vistazo a los productos Nutrilite para niños, incluidas las Gomitas multivitamínicas para niños Nutrilite, que proporcionan 12 vitaminas y minerales esenciales en sabores de ponche de frutas y mora con nutrientes de plantas de cinco coloridos grupos de alimentos, las Gomitas Brainiums DHA™ para niños Nutrilite, un suplemento sin azúcar que tiene omega 3 para apoyar la salud del cerebro† y los Sobres de inmunidad total en polvo para niños Nutrilite con vitamina C, probióticos, zinc y vitamina D para apoyar la inmunidad. Conoce más en los enlaces a continuación.

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*Fuente: Euromonitor International

†Esta afirmación no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

6 Comentas

  • Óscar says:

    Definitivamente, está propuesta vitaminica es una gran opción por no decir la mejor opción que nuestros hijos pueden tomar , me encanta Nutrilite

  • Fidelia says:

    Excelente informacion y conpartirla con nuestras amistades que muchas veces creen que Las vitaminas no son tan inportantes we aqui la inportacia delas vitaminas y beneficios acia nuestros hijos

  • Walfre says:

    Es una excelente aportacion en favor de los niños, aunque no estan activos en todos los Paises todos los suplementis, especialmente para niños. Por ejemplo, en Guatemala; estamos recomendando el Daily Kids y el Droops. Considerando las edades.

  • Maria says:

    Cómo se lo puede ingresar a la compañia estoy en durango mex

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