Los banquete festivos no son solamente sobre el jamón, pavo, las costillas o una maravillosa creación vegetariana que une la cena. También se trata de los postres, ¿verdad? Tartas, pasteles, galletas, bizcochos y tortas, ¡Oh mi!
Con la temporada festiva en pleno apogeo, aparecen exquisiteces en cada esquina, que nos tientan a disfrutar.
Aquí hay una receta de batido que te ayudará a satisfacer tus antojos dulces mientras sigues cumpliendo con tus objetivos de salud y pérdida de peso. Este batido de limón y lima te recordará a un dulce pastel que será difícil de resistir.
Dulce, agrio y suave
El batido combina limón, lima y pepino con yogur para una experiencia cremosa y agridulce repleta de vitaminas C y E, muy útiles durante el estrés de la temporada festiva.
Y como usa la Mezcla de Batido Sustituto de Comida BodyKey de Nutrilite™ en Vainilla Francesa, puede fácilmente tomar el lugar del desayuno o el almuerzo para una comida rápida, perfecto en los días en que más tarde iras a un banquete festivo.
Además, la pequeña cobertura de ralladura de limón y galleta graham triturada proporciona toda la satisfacción de tu pastel festivo favorito.
Batido de limón y lima
Porciones: 1
Ingredientes:
- 10 oz. líq. de agua fría
- ½ taza (57g) de Batido Sustituto de Comida BodyKey de Nutrilite sabor Vainilla Francesa
- ½ taza de yogur natural descremado
- 2/3 taza de pepino picado
- ½ limón (pelado, sin semillas)
- 1 cucharaditas de jugo de limón
- 2 cucharadas de galleta graham triturada
- ½ cucharada de cáscara de limón rallada (opcional)
Instrucciones:
Coloca en una licuadora todos los ingredientes (excepto las galletas graham y la cáscara de limón) y licúa hasta que quede uniforme y sin grumos. Cubre con las galletas graham trituradas y la cáscara de limón.
Información nutricional:
- Proteína: 26 g
- Fibra: 6g
- Grasa: 5 g
- Carbohidratos: 43 g
- Azúcar: 17g
- Calorías: 320
Aprende más
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