¡Oímos hablar de los beneficios de los ácidos grasos Omega-3 y con razón! Son esenciales en las células que componen nuestro cuerpo.
Estos poderosos grasas esenciales ofrecen un montón de beneficios para la salud de las personas de todas las edades. Ya sea para mantener la buena salud o para lograr una salud óptima de nuestros ojos, las articulaciones, el corazón y más. Prácticamente cualquier persona puede beneficiarse de ingerir un montón de Omega-3.
DHA y EPA: ¿Qué pueden hacer por nosotros?
Son los dos tipos más importantes de Omega-3, cuando se trata de la fisiología humana:
- EL DHA desempeña un papel crucial en la salud de los ojos y en el cerebro.
- El EPA ayuda a mantener la salud cardiovascular y de las articulaciones.
¿Cómo conseguimos los Omega-3?
Ambos tipos de Omega-3 se encuentran en alimentos saludables y naturalmente grasos como el salmón, así como los frutos secos y semillas. Por desgracia nuestros cuerpos no hacen Omega-3 a partir de cero.
Eso significa que para conseguir un montón de DHA y EPA muchos de nosotros tendremos que tomar suplementos alimenticios.
Enfocarse en los problemas de salud
Dependiendo de tus problemas específicos de salud es que puedes encontrar el suplemento de Omega-3 para apoyarte a ti y a todos en tu familia para alcanzar una salud óptima. Nutrilite hace que encontrar el Omega-3 correcto sea simple.
¡Guía de referencia para los Omega-3!
Usa esta conveniente tabla para encontrar un suplemento Omega-3 que esté dirigido a tus mayores necesidades:
¡Obtén lo que más necesitas!
Abastecete de Omega-3 para todos en su familia:
Waooo, que importe es tomar omega 3, grasias por la in formation
Los Omegas 3 para niños, les encantan en esta presentación de este articulo y con grandes beneficios para su salud. Lamentablemente cambiaron la presentación para niños y no les gusta la nueva. Tampoco es fácil darselas porque se pega. Las gomitas que teniamos antes se las tenia que esconder. Les encantaban.