¿Esos días soleados aclaman tu nombre? Salir al aire libre y tomar el sol en esos días resplandecientes se siente tan bien en la piel, especialmente si has estado sin poder salir durante meses por el largo y frío invierno y la primavera.
Pero la alegría de tomar el sol puede verse opacada por el miedo de que, si bien se siente bien, en realidad está causando daño a largo plazo en tu piel. Sin embargo, tomando las precauciones necesarias, podrás disfrutar de esos rayos calurosos.
Estos son algunos consejos para proteger tu piel y reducir algunos de tus miedos.
Primero, último y siempre: Protector Solar
El Científico Investigador de Amway, Jesse Leverett recomienda usar protector solar con al menos 30 de FDS para tu cuerpo y 50 de FDS para tu cara. No escatimes en la cantidad y asegúrate de volver a reaplicar en unas pocas horas, prestando especial atención a tu nariz, pómulos y otras áreas con altos niveles de exposición. (Un sombrero y lentes de sol ayudarán también.)
Mantén tu rutina de limpieza
El clima más cálido probablemente signifique menos tiempo de actividad en los elementos, incluido el polvo y la suciedad. Asegúrate de seguir tu rutina de limpieza, tonificación, tratamiento e hidratación dos veces al día y exfoliar al menos una vez a la semana. Esto ayuda a prevenir poros obstruidos y brotes de acné.
Hidrata, hidrata, hidrata
La hidratación no es solo para los meses secos de invierno. Tu piel también la necesita en el verano, gracias al calor extremo, a los rayos UV y a los ambientes con mucho aire acondicionado.
Los expertos recomiendan beber mucha agua y usar un suero hidratante después de la limpieza por la noche para ayudar a rellenar las capas inferiores de la superficie de la piel. El momento perfecto para agregar más hidratación es justo antes de acostarse, porque las células de la piel se renuevan 2-3 veces más rápido por la noche que durante el día.
Aliviana tu crema humectante
En las noches de verano, está bien cambiar tu crema pesada por una loción más liviana. Simplemente no te saltes el paso: Es importante usar una crema humectante para sellar el suero hidratante. Puedes usar algo más ligero durante el día, siempre que incluya suficiente FPS.
Come sano y toma tus vitaminas
Protege tu piel de adentro hacia afuera mediante una dieta rica en frutas y verduras, especialmente las que contienen vitamina A, que fomenta el crecimiento saludable de la piel. Los huevos, los productos lácteos y la carne también son buenas fuentes de vitamina A.
¿Crees que es posible que no estés recibiendo suficiente? Considera agregar un suplemento nutricional diario para ayudar a llenar cualquier brecha.
Exelente información. Estoy facinada con los productos. Gracias AMWAY