Es posible que pienses que la piel no es un órgano defensivo, pero sí lo es. Nuestra piel proporciona una capa de protección de pies a cabeza contra todos los contaminantes y toxinas que el medio ambiente nos lanza todos los días.
Mantener una barrera de piel fuerte es el primer paso para prevenir el daño, el estrés, la deshidratación o cualquier factor que pueda comprometer la piel.
Una parte crítica de ese paso incluye un microbioma sano, el ecosistema invisible de buenas bacterias que viven en la piel para ayudar a mantenerla en condiciones de lucha. Si este microbioma se encuentra en un estado balanceado y armonioso contarás con una combinación óptima para eliminar lo malo y quedarte con lo bueno.
No obstante, cuando la salud de la piel no es ideal, nuestra protección se reduce. Conserva la salud de tu piel gracias a estos cinco hábitos para una piel feliz.
1. Sé gentil con tu piel
Los limpiadores abrasivos pueden alterar el balance saludable de bacterias buenas y malas y dañar la capacidad de la piel de protegerse a sí misma. El enrojecimiento de la piel, la falta de luminosidad o los focos muy secos o grasos son signos evidentes de que tu microbioma está alterado.
Mantén tus defensas fortalecidas con un limpiador acondicionador y nivelador del pH de la piel que elimina las impurezas y el maquillaje que obstruye los poros de forma eficiente (pista: busca productos que indiquen ser libres de surfactantes en su etiqueta). Recomendamos el limpiador facial de Espuma limpiadora cremosa avanzada Artistry™ o el Purificador corporal Artistry Signature Select™.
Después del lavado, seca suavemente la piel con una toalla para que no pierdas toda esa hidratación útil. Y siempre continúa con un hidratante, como la Crema enriquecedora Artistry Youth Xtend™ para el rostro o el Gel hidratante para el cuerpo Artistry Signature Select™, el cual satisface la piel seca y sedienta gracias a su hidratación profunda hasta por 48 horas.
2. Colma tu piel con protección
La piel es nuestro órgano más grande y necesita protegerse para contar con una buena condición. Comienza cada día con una rutina de cuidado de la piel que incluya antioxidantes que eliminen los radicales libres y un protector solar de amplio espectro de al menos 30+ FPS. Recomendamos la Protección UV FPS 50+ Artistry Ideal Radiance™.
Y, cuando se trata del sol, asegúrate de tomar descansos bajo la sombra y de usar ropa protectora, como sombreros o mangas largas. ¿No estarás en el exterior? El protector solar sigue siendo importante. Protege tu piel de la luz azul de muchos de tus dispositivos y pantallas.
3. Repara la piel mientras descansas
La noche es un excelente momento para revitalizar la piel, por lo que estará lista para lo que el día siguiente le depare. Adopta una rutina de cuidado de la piel cada noche que incluya una limpieza suave y una crema hidratante profunda para ayudar a reparar la barrera de humedad.
Recomendamos los productos para el cuidado de la piel Artistry Youth Xtend™ que se adapten a tu tipo de piel. Presta especial atención a partes de tu piel que se expongan al medioambiente o se laven frecuentemente, como tus manos. Emplea un exfoliante suave, seguido de una Mascarilla hidratante Artistry Signature Select™ y una Crema para manos G&H Nourish+™ mientras descansas.
4. Concéntrate en lograr una piel visiblemente más saludable
La salud de la piel no se trata solo del exterior. Una dieta saludable en el interior marca una gran diferencia en la condición de tu piel. Los alimentos como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras ayudan a que tu cuerpo funcione óptimamente y luzca bien.
Considera agregar un multivitamínico como Double X™ de Nutrilite™ o Daily Nutrilite™ para asegurarte de que tu cuerpo (¡y piel!) obtengan todos los nutrientes que necesitan. Y no olvides siempre tomar suficiente agua para mantener tu piel bien hidratada.
5. Menos estrés por el bien de tu piel
El estilo de vida también cumple un papel muy importante en la salud de la piel. El estrés puede provocar sensibilidad en la piel, irritación, acné y otros problemas de la piel que causan un desequilibrio.
Si controlas tu estrés puedes no solo despejar tu mente, sino que también tu piel. Intenta dormir bien, delega parte de tu lista de quehaceres o sal a dar un paseo con un amigo.
Y si los problemas de tu piel persisten, te recomendamos Roce Zen Artistry Studio™ – Aceite facial + 300 mg CBD para ayudar a relajar y suavizar tu piel. Crea hábitos saludables para la piel ahora con el fin de mantener la defensa de tu piel en guardia.
¿Buscas más consejos para tener una piel saludable? Consulta más blogs en Conexión Amway. Y si quieres conocer más sobre los productos que se mencionaron aquí, visita Amway.com o Amway.ca.
